Blog #01 - Manos que sanan

Blog #01 - Manos que sanan

Trabajar con las manos es un catalizador, un medio para cambiar nuestra química cerebral y para inducir un estado de bienestar interno. ¿Lo sabías? 
Soy "macramera" y me apasionan las fibras textiles y encontré en mis manos la posibilidad de crear objetos únicos.
Al anudar ejercito la meditación, mi "ahora", la postura de mis manos y de mis dedos.
El macramé necesita de tu atención plena.
Así nace esta pasión, dejando que cada cordón hable y cree por si mismo una trama nueva sin bocetos previos.
"Las manos como herramientas esenciales, las manos como hacedoras de vida".
Al realizar trabajos manuales nuestro cerebro libera endorfinas, se reduce la hormona del cortisol asociada al estrés, mejoran nuestra plasticidad neuronal creando nuevas conexiones lo que hace que el cerebro haga frente a su deterioro. 

 

"Las manos son magia pura, las manos como sanadoras".

¿Todos los trabajos manuales producen estos cambios?

Solo aquellos que al momento de realizarlos nos brindan bienestar. El macramé, la cestería, trabajar con telares, el encordado textil, nos proporcionan esas sensaciones. Nos relajan y nos conectan con el aquí y ahora.


Por eso deberíamos salvaguardar el trabajo manual.

La conexión MANO-CEREBRO-CORAZÓN es una alianza perfecta.

Regalar un trabajo artesanal es especial, porque lleva la energía de su creador.

Llevar a cabo un trabajo artesanal y finalizarlo genera una gran satisfacción.

Cuando mis alumnas vienen al taller a aprender a crear un tapiz, por ejemplo, ellas lo ven y lo imaginan... se conectan con el y lo crean.

Me encanta ser participe de esos momentos:  ver esas sonrisas y el asombro en sus caras por haber logrado hacer un trabajo con sus manos... Para mi eso no tiene precio.

Te invito a levantar las manos, mirarlas y ponerlas a trabajar en beneficio de tu salud mental. No te vas a arrepentir.

¿Qué opinas?

Te envío un apapacho al alma.🙌

Mónica, de Apachucharte.

 

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